睡眠時間 6時間19分 久しぶりに連続で眠れた 夜中にちょこちょこ目覚めたけどまたすぐ寝れた 右肩が痛みだしてベンチプレスも少し休むことにした 今週様子見てなるべく早く復帰したい インスタはこちら ↓↓↓ https://instagram.com/kadoshin_kadoshin?igshid=…